Как повысить иммунитет ребенку и взрослому очень быстро народными средствами

простуда зимойВ период сезонного увеличения простудных заболеваний возникает вопрос: Как повысить иммунитет, чтобы не заболеть? Однако, повышение иммунитета — процесс длительный, начинать профилактику нужно задолго до появления потенциальной возможности заболеть. Основной пик заболеваемости выпадает на декабрь. К этому времени организм уже израсходовал основной потенциал, накопленный за лето, поэтому начинать стимуляцию иммунной системы нужно в начале ноября. Укрепление организма для борьбы с весенними респираторными заболеваниями лучше начинать в середине февраля.

Чтобы оградить себя от ежегодных сезонных инфекций, существует масса способов, поднять иммунитет народными средствами. Единственное условие – нужно запастись терпением и выполнять предписания ежедневно в течение месяца. Не стоит использовать несколько рецептов сразу, лучше провести курс одним способом и установить его эффективность.

Как повысить иммунитет народными средствами в домашних условиях

иммунитет семья1. Одним из действенных способов повышения иммунитета народными методами считается русская баня с парилкой. Разогрев организма улучшает кровообращение, а массаж березовым веником стимулирует выработку гормонов и укрепляет организм. Веники могут быть березовые, дубовые, пихтовые.

2. Основой нетрадиционной медицины является применение лекарственных трав и натуральных продуктов. Для повышения иммунитета используют настои эхинацеи, женьшеня, радиолы розовой. Все эти растения обладают стимулирующим эффектом и укрепляют иммунную систему.

3. Для насыщения организма микроэлементами и витаминами идеально подходят сухофрукты и различные орехи. При высушивании фруктов в процессе ферментации, значительно повышается содержание витаминов. Орехи содержат все необходимые для функционирования организма микроэлементы и ненасыщенные жиры.

4. В народной медицине для укрепления иммунитета часто используют продукты пчеловодства: мед, пергу, прополис. Все они содержат вещества, стимулирующие эндокринную систему, при этом легко усваиваются организмом.

5. Синтез веществ, стимулирующих иммунную систему человека, не может протекать без достаточного поступления в организм кислорода. Поэтому все мероприятия по повышению иммунитета следует сопровождать активным отдыхом.

Как поднять иммунитет взрослому народными средствами

иммунитет фото1. Хороший эффект в период эпидемии гриппа и респираторных заболеваний оказывает настойка из чеснока с лимоном. Большое количество витаминов, содержащихся в лимоне, укрепляет организм, а фитонциды чеснока убивают патогенные микробы. Рецепт простой: три головки чеснока и три лимона вместе с кожурой измельчают через мясорубку, заливают литром кипяченой воды и сутки настаивают в темном месте. Процеженную смесь употребляют по столовой ложке, достаточно одного раза в день. Учитывая, что от чеснока остается стойкий запах, настой лучше принимать пред ужином.

2. Отличным народным средством для укрепления организма является смесь из сухофруктов и орехов. Нужно взять в равных долях (по 100 грамм) сушеные плоды кураги, инжира, изюма и любые орехи. Измельчить все ингредиенты блендером, добавить 100 г цветочного меда, употреблять после еды в качестве десерта. Это приятное и полезное лекарство можно использовать постоянно как общеукрепляющее .

3. О живительной силе женьшеня известно давно, его аналоги — левзея и радиола розовая (южный женьшень) способствуют укреплению иммунитета и восстанавливают организм после тяжелых болезней. Лучше использовать аптечные настойки, так как требуется точная дозировка препарата. Принимать в соответствии с инструкцией не менее четырех недель.

Укрепление иммунитета у детей народными средствами

иммунитет ребенка фотоДети до года на грудном вскармливании получают иммунные антитела с молоком матери, поэтому профилактика заболеваний раннего возраста сводится к закаливанию ребенка. Хороший эффект для укрепления иммунитета оказывает общий массаж, особенно массаж стоп ребенка который нужно делать ежедневно.

Чтобы укрепить иммунитет у детей до 3 лет рекомендуется один раз в 3 месяца проводить курс витаминотерапии любыми детскими комплексными витаминами. Перед выходом на улицу слизистую носа ребенка следует смазать маслом, состоящим в равных пропорциях из масла эвкалипта и облепихи. После посещения детского сада или прогулки носик ребенка нужно промыть раствором морской соли (есть готовый в аптеке) или просто кипяченой водой.

Состояние иммунной системы у детей во много зависит от того, как они провели лето. Самый действенный народный способ укрепить иммунитет у ребенка – это свежий воздух, солнце и ягоды. В ягодах (особенно землянике) содержится полный комплекс микроэлементов для стимуляции эндокринных желез, отвечающих за иммунитет. В зимний период рекомендуется давать детям компоты из замороженных ягод или чай из плодов шиповника.

Чтобы повысить иммунитет у детей 7 лет, можно в течение месяца давать ребенку суспензию из порошка пивных дрожжей: 1 ст.л. на 50 г воды. Дрожжи содержат более 15 видов витамин, они укрепляют организм и повышают аппетит.

Хорошим иммуномодулятором является отвар травы эхинацеи: 1 ст. л. высушенной травы на 200 г кипятка, упаривают в термосе в течение часа. Настой дают ребенку ежедневно по столовой ложке с компотом из смородины курсом в 2 недели.

ИММУНИТИ — капли для иммунитета. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ! Натуральный состав: барсучий жир, живица, каменное масло, имбирь и другие травы, повышающие иммунитет.

Заказать со скидкой — перейдите по ссылке

akciya

Поделитесь статьей с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *